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总第1048期
 
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10个夏日防晒小妙招
新闻作者:摘自网络  发布时间:  查看次数:  放大 缩小 默认
   想知道夏天如何防晒的吗?今天就给大家介绍夏天防晒的方法,让大家不必在再为防晒问题而烦恼。
    1、防晒洗衣粉亮相
    高科技产品实在是一种造福大众的发明,现在都21世纪了,如果还只是用简单“躲”的方式来防晒实在是落伍了。不妨来看这一种新发明:防晒洗衣粉。
    洗衣粉也能防晒,并不是什么新闻了。这种新型产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线吸收剂,它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性,和其他洗涤成分也能很好地融合,通过简单的织物洗涤循环,来增强织物对紫外线的阻断作用。你可以去市场上找一找,选择这种防晒洗衣粉,用来洗涤夏天常穿的衣服,在面料上对阳光进行有效阻隔,皮肤当然也就会受到保护。
    2、番茄新功能,多吃可防晒
   据说这是有权威机构的权威理论作后盾的,德国和荷兰两国科学家的研究结果表明,多吃一些番茄可起到防晒作用。两国的科学家在研究中发现,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好。科学家认为,这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
    3、不能吃感光蔬菜
    如果是比较容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
    4、晒后不能用热水洗脸
    如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,尤其是游泳或者户外运动后。
    5、穿上彩色T恤抵挡阳光
    衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为1540;聚酯浅色衣服的SPF值大约为710;针织浅色衣服的SPF值大约为49。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
    6、营养到位,防护全面
    几乎所有人都知道维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王,那么防晒肯定不会少了这个有力的“帮手”。平时一定要多食用一些含维生素C的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得,番茄、柠檬、坚果都是不错的选择。
    7、随身不离遮阳伞
    根据防晒测试,质量好的遮阳伞可以有效阻挡阳光及紫外线,起到一定的防晒效果。
    8、晒后修复
    如果暴晒后皮肤发红,可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷,或者其它温和补水的者哩质地的东西,有利于给皮肤降温和补水,这其间不要去角质,也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼,非常容易引起过敏。
    9、帽子
    如果不太计较形象,防晒效果最好当属铁面人。买最大号的,帽沿拉下来点就能遮挡整个脸和脖子,还不损坏发型。
    10、太阳镜
    眼睛是心灵的窗户。太阳镜这东西,再怎么心疼钱,也不要省,宁愿买一些口碑和质量都不错的大众品牌,也不要去买什么名牌的A货,以至地摊货。好看难看倒在其次,关键是镜片质量不过关,会直接伤害我们的眼睛。开车的人更要注意。在保证品牌跟质量的基础上,尽量挑符合自己的面型,又遮盖周全的。戴防紫外线隐型眼镜的人,也仍然要戴太阳镜,因为在晒太阳时,隐型眼镜顶多能保护到角膜,大面积的结膜还暴露在阳光下没有得到保护。