1、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。
2、失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。
3、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
4、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。
5、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。